5月4日

青年节好！

早上给之前一个咨询的妈妈回访。妈妈说前几天孩子还好，有时候1.2点睡觉，五一出去玩后，孩子还跟她跑步一次。但前天晚上又熬到早上3.4点睡觉。妈妈谈到，因为孩子状态好了(之前还去外面补课3天)，松懈的时候，提醒她要抓紧学习，孩子心情又不好了，昨天睡了一整天。

我给妈妈的建议是，目前最关键的问题:第一，调整生物钟；第二，亲子关系。

放下电话，心里很轻松。我在这个过程中，有种感觉:可能，对于家长来说，也不容易！放下自己的焦虑、重新选择一种新方法来跟孩子交流不容易！

中间家长说听了我的讲座，我依然没有勇气询问对他们有没有作用。

昨天没有写，补上。

昨晚，我和老公二宝在新房子里睡觉。老大不愿意去。起初，我很生气(后来理解为遗憾)。后来，慢慢释然了，他迟早会离开我的，即使我万般不舍和担心焦虑，他始终是要离开我的。放手吧！同意他不去新屋之后，他明显心情好多了，说了很多话。

刘同学录课进行中。我心里有点郁闷。我觉得如果放在我自己身上，我肯定不会选择放弃，而是把自己逼的要死，然后牢骚满腹。我静静体会我的心情。我发现，我自己不轻易放弃，又不知道该如果通过沟通把这件事落实到位，经常“勒索”自己。我的价值感特别低，是我不敢表达需要的原因。亲爱的，工作的事是单位的事，单位的事单位合理解决，下次我相信你也可以做到的！加油吧！