深挖烂故事烂模式—从小到大对亲戚和家庭的极大抗拒的舒缓

    午睡后面几分钟，做了持续十分钟左右的噩梦，梦是关于亲戚关于亲人的，这个部分有我抗拒的东西，有我从小到大就抗拒的内容，因为我家从小到大就在一个不被亲戚看好和家庭非常不和睦的环境下成长，对我成长的影响可以说是根深蒂固的。

舒缓

做梦梦到，说明在我潜意识里面，这些东西还是没有消除去，你需要写一篇博文

回顾过去20多年中，那些爱你的人。那些给过你非常多和非常大的帮助的人。以及多听几遍知心姐分享的与刘艳姐的对话。就是需要强调爱自己，告诉自己说，其实我一直都是被爱着的，只是我遇到不被爱的事情之后，就把爱自己的这些人给屏蔽掉了，放大了不爱自己的这些人的磁场。以至于淹没了爱自己的这些人来到我的身边把我爱的水泄不通。

深挖烂故事烂模式—从小到大对亲戚和家庭的极大抗拒的舒缓

下午回来认真写一篇博文，梳理和深挖出20多年来哪些人是真正爱自己的，哪些人是不爱自己的。需要重新建立这些新的磁场，把爱我的人放进来，不爱我的人将他们堵绝在外，频率差距是最佳的天然屏障，当我的频率到达一定高度后，这些不爱我的人就会从我的世界消失，替换成都是那些爱我的人把我围得水泄不通。

学会尝试进入他们的世界去理解吧！尝试去原谅他们，他们那种狭小的视角，不要和他们一般计较哦，他们只有那一点认知，而我是有高水平高学历的人，怎么会他们这点狭隘短浅的视角都要和他们计较呢？所以不要再有受害者模式啦，总有办法和理由让自己委屈，这就是不爱自己的理由，加油哦宝贝，你永远都是最棒的。

由此次写舒缓发散的灵感和感触:学会尝试进入他们的世界去理解吧！尝试去原谅他们，他们那种狭小的视角，不要和他们一般计较哦，他们只有那一点认知，而我是有高水平高学历的人，怎么会他们这点狭隘短浅的视角都要和他们计较呢？所以不要再有受害者模式啦，总有办法和理由让自己委屈，这就是不爱自己的理由，加油哦宝贝，你永远都是最棒的。

另外:听受害者模式的音频或者文章。

深挖烂故事烂模式—从小到大对亲戚和家庭的极大抗拒的舒缓