晚间日记0823 用英语聊天能带来多巴胺Day195

复盘笔记 素白

[打卡第 195 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:35

天气:晴

加班:1小时

心情:充实

图片发自素白

任务完成情况:

第201天终生学习完成打卡✅

第197天晚间日记15min✅

读 生活是好玩的 18min✅

学 英语 5min✅

英语角 畅聊 1.8h✅

001今天我利它了么

给小孩传播英语知识。

002学习/信息/阅读

学生的烦恼是写作业，在英语角他们表示爱篮球，但不爱学习。成年人已经慢慢脱离写作业。小朋友互相介绍自己的schoolmates classmates，很有意思。

变得有幽默感，如Jorson分享素食主义客户去饭店大口吃肉，还分分钟爱上。如Mark分享印度人右手抓饭，左手去洗手间。让人捧腹大笑。

还有，会英语和会沟通有本质区别。用好英语这个聊天工具。

003健康/饮食/锻炼

一点西瓜。

004思考/创意/未来

无

005今天感恩的三件事

感谢Mark组织英语角以及数学老师提供的场地；感谢外婆介绍的朋友有点喜感；感谢二小姐分享给我的择偶观；感谢Richard急我所想。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

寻找到合适的笔记本电脑✅

挑选海报

文章修改投稿

读完 蔡康永说话之道

约朋友会霸王餐饮料

约家人吃霸王酸菜鱼✅

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

Open点，自信点，真好！