如何对抗身心拉扯

        今天中午一点学习，量化学习任务，给自己规定完成一定量才能休息。这就造成了身体在学习，脑海里不断冒出该休息的念头。

        经过一番身心的较量，或许很久，或许只有短短的十几秒，精神就很疲惫。无奈，只能停下来，想着这种条件下要怎么办，放弃或者接受？！最后还是选择了接受内心的想法，我想你想得可能是对的，然而，人总不能被框在那里，对自己的计划还是要执行的。说服了自己，开始想办法服从自己的计划，心里开始七想八想之前，跟着学习内容读，记笔记的时候跟着内容读，读着，读着，注意力全部到学的内容上了，事情就解决了。