20 自我发展：一条不断延伸的路

内省思维、正念思维、情感激发思维、行动思维、关系思维、辩证思维

情感激发思维最为有感触，通过觉察自己，跟自己在一起，更加了解自己，这是发生改变的前提，几年来一直都走在探索自我的道路上，自我发展是一条永远停不下来的路，活到老，觉知到老。