3.23咖啡冥想

一、時間：2017.3.6至2017.6.5

二、目標：

1.达成营销主任的聘位：连续三个月带领团队完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)因此而帮助更多人获得健康！

2.每月收入达到2万人民币以上。

3.找到价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。

4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。

5.家人身体健康。

三.目标与我的核心感受需求：

1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感

四.为此的行动+咖啡冥想

财富的种子:

1. 扫描智库网每天捐助1元。

2.介绍合适的人在一起（包括合作），适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。

+今日分享专业免费的健身课给微信圈的朋友。

+今日分享妈妈发现亲子游活动路线到微信朋友圈。

+帮助需要增值税专用发票的朋友特意牺牲午睡时间开发票。

3.随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意，给予别人开心喜悦、祝福，随喜，说柔和的语言。

+布施地下通道的流浪老人5元钱。

+发快递时刚好给整数多给几块钱，感恩并祝福快递员平安健康富足！

+打滴滴，立即给五星好评，祝司机平安健康。

4.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。

5.为宣传生机饮食沙龙做义工主持，帮助素食馆推广有机蔬食及破壁机。

6.怀着愉悦心情自费发快递赠送一台早餐机给订购水机的老同学。

7.帮助保险行业的新人朋友冰冰完成她业务考核的一个小任务。

清明，智慧的种子

1。每日赞美，肯定，认可他人好的想法创意，经常鼓励他人。在迷茫的时候，帮助别人理清思路，梦想，抚平浮躁心绪，给予行动方案。

2.随时保持当下觉察的状态。

+今日发现自己一旦有嫉妒同行时，就马上转念随喜对方，由衷地赞美对方的优秀之处！

3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。

+今天比昨天早睡。

4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。

+今天专业健身运动1小时。

5.  咖啡冥想:每天简书记录咖啡冥想。

健康的种子

1.帮素食馆做义工推广健康饮食，分享有机蔬菜的好处及来源。

2.耐心引导别的团队排毒的小伙伴正确的健康概念，劝导以健康为第一的排毒方法。

3.教邻居朋友彭姐制作营养早餐，利用午休时间帮她办理定购调理身体的营养素，并交换给她需要制作的营养早餐机。

4.在微信朋友圈分享健康观念，希望更多的人开始重视健康养生。

5.引导朋友晓霞理清保健与调理身体的概念。

6.为需要调理身体的老同事细致耐心教授营养早餐。

7.给有需求改善记忆力的朋友阿玲推荐合适的调理方案。

8.为受新装修房间空气问题困扰的朋友借找免费的甲醛检测仪。

五.回向

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

六.感恩

1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩先生对我的包容与深爱！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！

2.感恩我所有的老师！感恩《能断金刚》作者麦克·罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩陈洪老师、文凤老师！

3.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！感恩种子法则实践群的每一位同修！感恩继珊细心为我分享业力管理实践小组学习的内容！感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！