吐槽过年那些事

      今天参加了共修，听了老师和大花及少锐的分享收获颇多，为母则刚，每位都在生活琐碎面前努力地成长为最好自己。

        大花是我见过成长最快的妈妈，不断觉察于当下，从生活中总结了很多有效的方法，对于我的分享，她总结用到自己发明的‘’溺永法‘’，提醒我及时排解情绪，不要让自己溺水而死，她分享到如何强大自己然后支持到孩子。另我剐目相看，这点也是我需要解决的，先立住自己，才能支持到孩子。

      少锐分享了过年间各种家庭关系的琐碎，有同辈之间的，也与有长辈间的和孩子间的，人际关系的繁杂反应时代的发展与包容性，还有人的自我觉醒与自我意识的发展，已经不是原来过年大部分人都会回老家的模式，我们可以选择同城，异地，旅游，孩子到父母家，父母到孩子家，到亲戚朋友家，多人，一人都没问题，选择的多元化提醒这个时代一切皆有可能，所有的人都是对的。

        今曰觉察：一切的情绪出现时都会让自己成长一次，背后有自己的‘台’，观点和旧有思维模式做祟，让我清晰地看到‘‘我’’。尽可能从大脑思维中走出来，关注自己的内在。