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回忆一下，在以往的生活中，无论大事小事，有多少事件是被画上圆满的句号的呢？

曾经作为一个三分钟热度癌的晚期患者，基本上已经放弃治疗。在我的记忆中每天坚持做一件事超过一个月的几乎没有。想想挺悲哀，这就不难解释为什么会一事无成了。

那时候我很少会反思自己。任由着自己的性子，对待事情都是热情来了就继续，热情走了就懈怠。我以为我会一直就这样下去得过且过。但是人毕竟是社会性物种。在与别人的接触中，或多或少会受到一些影响。在某一瞬间也会反省自己为什么总是半途而废，别人却能坚持到底。多多少少也有些心得体会。

01、强烈的内心驱动

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我无比相信一句话：内因起着决定作用。

我有一个大学室友，体型偏胖。但我们其余的3人都是偏瘦的体质。因为我们住一起，恰巧我们3个瘦子食欲好，胃口不小，饮食习惯相互影响。久而久之，她的体型明显发生变化，胖了起来。

她意识到不能在这样去，否则体型将不可控制。于是她开始着手她的减肥计划。一天清晨，我们三个还在熟睡状态，她就已经在晨曦的操场上挥汗如雨了。当我们稀稀拉拉起床洗漱，她已经吃完早餐，回到宿舍清理完毕，准备上课了。我还在想她能坚持多久呢? 这样的状态一天天持续着。后来另一个室友被她的韧劲感染，也跟她一起早起晨练。在我们的惊讶中，她整整跑了一学期。体重真的减下来了，瘦了好多。

对于起床困难户的我来说，这相当不易。每当我向她表达内心的崇拜之情时，她总会说，这真没你想象中那么难。如果你胖得跟我一样，你也会有早起的动力。作为女性，连自己的体重都控制不了，何以控制人生。

其实，当我们发至内心的想做成一件事的时候，只要内心的欲望足够强，就会有源源不断的动力来支撑，无论多难你都能坚持下去。当你坚持一天两天，一个星期两个星期，一个月两个月，就会养成习惯，习惯成自然，久而久之，你都感觉不到累，它已经成为你生活中的一部分。时间一长，效果自然明显。回过头来看，自己都会吓一跳。

02、明确细化的计划表

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在这之前你得先找到你的目标，然后根据实际情况制定计划，这个计划最好是具体到每一天的任务量。

我表弟，去年上的大学，大一，今年还是上大一。当然，不是因为成绩不好留级哦。他喜欢计算机，励志要做个IT精英。大学考进211学校，本来以为可以进入自己喜欢的专业学计算机，结果填志愿那天，因为学校机电专业名称与计算信息系统连在一起，阴差阳错的进入了机电系。苦恼过后，打算换专业。得知结果是在大一结束时保证各科成绩优秀才能在下一年转专业并且从大一开始读。

然后他开始很认真的学专业课跑图书馆，尽管他不喜欢，但他得为转专业攒资本。每天他还得抽出时间学计算机写编程。他知道他这么努力，等到转换专业后会比别人更有基础，跑的更快。寒假来我家玩了两天还带着笔记本，说是一天都不能落下。暑假更是没有回家，在学校跟他的团队们一起写编程。

大一就这么有目标有方向我真的很佩服，很欣赏他有这个毅力。我问他原因，他说他真的特喜欢。他愿意每天花时间来研究，并且是固定的时间来琢磨。时间不负努力，前几天，十一期间回家办港澳通行证，他们的团队代表学校去香港参加一个国际性的计算机比赛。

当你把目标细化，具体到每一天要做什么，认真完成每天的任务，一点一点向目标靠近，量变终决定质变。为什么我们玩游戏那么有耐心，因为游戏就是把目标任务分解成若干关卡，需要你一步一步过关斩将，才能终极通关。

03、与团队一同奔跑

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不得不承认，很多时候一个人的孤军奋战比不上两个人的并肩同行。

我们学校为了锻炼学生身体素质，鼓励学生早起晨练，创办了一个晨光体育学院。学生自愿报名参加，选修任何体育老师的课程，包括各种体育舞蹈、健美操、散打、跆拳道、柔道等。要求一旦参加就得坚持到底，无论刮风下雨、天打雷劈，都得5点50起床集训，不得中途退出。参加后，可以加学分以及获得学校颁发的证书。我们班就有一些同学参加，而且她们还是同一个宿舍的。

其中有个女生想锻炼身体，增强毅力，便要参加，但又怕自己一个人坚持不下来，于是动员全宿舍参加。事实证明她的选择是对的。冬天的时候都不想早起，但当其他3个人都起床，你一个人也不好意思再睡吧；反之，其他3个人都睡，你一个人也不想起吧。最终她们都坚持了下来……

有同伴，在同行的途中，你们可以相互倾诉、鼓励、扶持，一起抗击风雪，共同躲避风暴，比一个人要走得更远。

立即行动还不够，贵在坚持。做自己的英雄，只要今天做的比昨天好，明天做的比今天好，一天天进步，慢慢向理想中的自己靠近。不到100天就要迎来2017，希望我们都能迎来全新的自己……

由衷的希望你不要向自己投降。

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我是伍七七，９０后摩羯菇凉

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