你一个人住孤独吗？

2019年老爸去世后，老妈自己住在一个四室两厅，有着两个大阳台的大平房里。

我有一天突然问她：“妈，你一个人住这么大的房子害怕吗？孤独吗？”

老妈没好气的对我说：“不害怕，习惯了。孤独？我每天忙得像陀螺，哪有空孤独。”

我说：“老公出事那段时间，我自己在家，每天除了处理各种电话杂事，空下来的时间里，就有点害怕，主要表现在要把每个房间检查一遍，橱柜也打开看一看，有一点动静总感觉像人的脚步声，大门锁上了，睡前还要起来再检查一下。”其实，我知道这种应该是没有安全感的表现。老妈一个人住了这么久，从来没有孤独或害怕过。我觉得老妈真得很厉害。说明她的心态很好，她一直处于积极乐观的状态中，每天坚持走一万步，每天积极学习新的知识。每天忙碌于参加各种会议和各种旅游活动，与社会各阶层的人打交道，有自己的圈子。都80多岁了不仅会从各个线上买产品，还学习下载剪映，让我教她制作短视频。晚上还参加各种线上的学习，一上课就一个多小时。

这种积极的生活状态，使她拥有健康的思维模式。从来不会觉得一个人生活有孤独感，从来不觉得害怕，因为她过得很充实。

我曾看到一本书上写过一段长达20年的跟踪研究，研究对象是一群即将从中年进入老年的人。这批人中，一部分人对于变老这件事非常消极，总想着抓住中年的尾巴放纵一把，还是和过去一样大口吃肉大碗喝酒。这类人存了及时享乐的心态。而另一部分人则积极面对变老这个现实，通过加强运动、戒烟、健康饮食等方式，来保持良好的身体状态。我发现老妈的生活状态和这一部分人非常的接近。

研究结果就是积极面对的人比消极面对的人，平均多活了7.6年。所以，不同的生活态度和思维模式，会影响我们的健康与寿命。我们的人生是否幸福，90%取决于我们的思维模式。

保持积极的思维模式，就是要活到老，学到老。在这种生活状态下的老人，是积极阳光的，不孤独的，有一大帮的朋友。