2023.8.14|没事多吹吹风

今天好多了，能起来活动一会儿，不用拐杖了。
准备继续在家调养几天。

打电话和同事再调两个班，同事们都很给力，二话没说就答应了，感谢。

小朋友和妈妈去外婆家过几天，这样我能更好地休息一下，小朋友也能去好好地玩玩放松一下。

老妈建议我用电吹风吹吹腰部，活活血，她说看短视频上说的。
我今天搜了下短视频，果然有这个说法，腰椎和颈椎不好，早上起来可以用电吹风吹吹腰部和颈椎，平时出汗了也可以吹吹后背。

白天躺床上我就吹了好几次，腰部感觉是好多了。等腰痊愈了，以后也要多用电吹风吹吹，看可有效果。