38周回顾和39周计划

38周回顾

1.高质量完成CEO的作业，高质量的定义是给自己课程完成情况打分在8分以上

本周给自己打分7分，因为没有按照计划再看一次周六的课程内容，所以掌握和运用的不是很好，要以小生为榜样，认真踏实的将学的知识落地，执行，将知道的变为自己掌握的，才是真的学会了。

2.跳绳  至少5000个

没有完成，主要原因是偷懒了，需要再次明确意义，重新开始。也可以降低要求，可以用单脚跳。

3.每天规划出做科研看文献  且不被打扰的时间至少2小时

    每天一个小时写科研文章完成，但能达到两个小时的天数不到一半，2小时有点

4.尝试至少三种做到早睡的方法

5.参加我一定能活动

6.完成每天的日计划打卡和回顾

7.看《30岁前别结婚》