183/200 今日随想：又一次认识自我

有时候或许不是沉迷于视频或者剧情，从另一个角度来说，不是这些短视频吸引人，而是我们应该要做的事情不够让人被吸引。

今天我仔细体味着每一个当下，渐渐开始与自己分离开来，我意识到，在这个俗世的世界里，当下的我并不是真正的我，只是所有我里面的其中一个，她沉迷于俗世的娱乐世界里，而真正的我拥有着至高无上的力量。

但我们经常把每一个我当做真正的我，因此，当我们放纵，浪费了时间后，我们会在心里后悔，自责，本质上，是因为我们看待自己的时间和生活是线性的，是非此即彼的。现实世界里，时间确实是单一方向流动的，所以我们会因为没有好好利用时间而感到焦虑不安。

而我似乎也看到了自己在为了花时间而做事，似乎把时间缝隙填满了该做的事情后，我的人生就是圆满的。但其实，当我的注意力分给时间的长短和流逝后，我却不能沉浸于该做的事情里，也无法获得过程的满足和快乐，我的精力是散开的，不够专注和聚焦。当我为了花时间而做事的时候，我的效率是低下的，因为在等待时间过去，以为时间过去了，事儿就完成了，但事实不是，这样就造成了现实与与理想的差距。

甚至，有时候竟然和别人攀比起来时间的花费，比如对于刷短视频的人，我会在心里感到鄙视，会给人贴标签，但当自己也陷入其中时，我就给自己劳逸结合的说辞。总说不和人攀比，而我自己却是那个时时喜欢和别人攀比的人。

每当我浪费时间后，总在想，还不如干这干那的，但是常常在空闲时间忘了去做一些琐碎的事情。时间就在悄然无声中被荒废掉了

所以也渐渐认识到，一切都是后知后觉才觉得时间应该怎么样去花费。这是现实自我与理想自我的差距。没有人是十全十美的，我要做的是调整理想自我与现实自我的差距，要清晰的自我认知，我想我所经历的一些落差和失落，大概就是让我能够认识真实的自我，接纳自我，这样，我才有可能真正的去改变。以前似乎就活在一种理想自我里，所以但凡事与愿违，带给自己的感受永远是失败的，但如果我现在能够降低预期，那我每进步一次，都是对自己的正反馈！

不管今天过得如何，是否如意，我都已经尽力了，在自己的认知和能力范围之内做到最好了！