坦然接纳，竟是打开心牢的钥匙/今日复盘148/360

今天依然雨水不止，思绪不由得飘到了过往的岁月，回忆起了许许多多的失败、不光彩或憋屈的往事。随之而来的就是郁闷和低落的情绪体验。因为有了昨天的经验，我只是静静地体味着，然后闭上眼，假设自己回到了当时的场景，然后试着用微笑去接纳自己，“嘿，没什么大不了的”。

许久，我缓缓地呼出一口气，睁开眼，忽然觉得浑身一轻。

坦然接纳自己的不完美，竟然就打开了自己的心扉，也打开了困住自己的牢门。

在这世上，能改变自己的人唯有自己。正如英国作家阿道司.赫胥黎所说：“宇宙中只有一个角落你确定可以改变，那就是你自己。”

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