day7感恩
2020-04-18 本文已影响0人
C41
目标：从容自信
晨起7:00
①专注深呼吸10次（回归当下）
②早课正念冥想—感恩20min
（正念植入清理印痕回归内在）
③三脉净化+天地赋能20min
（疏通经络调节情绪提高免疫力）
④健康营养早餐（身体是灵魂的载体）
一边听别人吐槽的时候总想跟着吐槽。总会不自觉的去评判他人评判自己。另一边被依娜老师不断地洗脑被笔的故事洗脑。
“这个别人来自于哪里？也许你很难承认，这来自于你自己。你评判他人的时候其实是在评判你自己，你没有觉察到，你看不惯他们身上的点，其实是你曾经自己也对别人这么做过，是自己看不惯自己，只是你没有意识到。假如你对他人有一点评判，你就无法向他人身上学习优秀的东西。事物都有两面性，把他放在不同的场合也许他所做的就是对的。凡事向内看，让自己承担起百分百的责任，把选择的权利交到自己的手上。”
改掉评判他人评判自己的坏习惯
