自我分化
2023-01-19 本文已影响0人
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成年后一定要时刻提醒自己,注意与原始家庭的边界,强迫自己尽早完成自我分化,也许概念比较模糊,我们举个反例:有种人完美主义、极其自恋,觉得这个家离了他糟糕至极,自己仿佛化身无所不能的救世主,即使自己已经有独立的小家庭,还总充当父母矛盾的法官、调解员,其实这样并不利于父母关系的发展,还不能从根本上解决问题。而一个自我分化的健康的当事人,他会保持边界,告诉父母,经营夫妻关系是他们自己的功课,不是我的,我无能为力。也许感觉很疏离,但这是事实,子女甚至产生无力和惭愧,即使如此,当我们了解自己的介入有害无益时,相信我们也会更好地把控介入的程度。