陷入自律鸡汤的怪圈

我希望你是独立且自由的。

每个人在心底都会期盼，自己能不能更好一点，荣誉证书，大学offer,工作岗位,外形衣品。想着你站出去就算不是那个最靓的仔，也要做一株历久弥香的空谷幽兰。毕竟美好的事物是爱美之人的心之所向，毕竟中国人的不蒸馒头争口气，毕竟你那该死的自尊心。

所以前段时间的是赤裸裸的鸡汤，你要努力，如果不够好那就是你还不够努力，你见过北京凌晨四点的街道吗？你有因为一个项目两三个月来靠泡面度日几天几夜不合眼吗？假如没有，那就滚回去去努力，继续毫无节制的消耗着你的健康。我不否认，是有人通过了一段时间的疯狂而达到了某些效果，但是，是否有人关心过你，成功人告诉你，熬不下去就使劲熬，总会有出人头地的那一天。反正现在生活都是最低谷了，接下来的路只会是上坡路。你不得不说，在无助之时听到这些话，确实挺鼓舞人心的，但那之后呢?你真的得到你想要的吗？假如没得到的那些人，他们如何自处，他们只能在年老之余，看破尘世的叹一句，随它去吧，努力过了，不后悔。殊不知在这些年来你扮演者着所欲角色，你爱丈夫，爱孩子，爱父母，爱事业，爱荣誉，你唯独不爱你自己。

再到后来，你看到了自律，自律给你自由，这句话正确得不能再正确了。网络上好多自律人士晒着自己的幸福，你觉得他们的生活简直是美好到了极致。一个个精致的手账本，你看着美好又可爱，他们把生活过成了诗，还有一个个大佬的日程事物清单，于是你也开始了自律的生活，一天感觉非常好，第二天还行，一个星期也行，一个月，你开始焦躁，你受不了了，你遇到些糟糕的事情，你觉得这个世界对自己还是太不友好了。你开始自暴自弃，过度的饮食，日夜颠倒的作息，你开始自我怀疑，你不断的自我否定，你觉得这个人，怎么可以那么糟糕，那么没有恒心，那么无能。

那个对美好充满了无限幻想的自己，就这要在日复一日的消磨之下被一点点腐蚀。所以总会有这种现象，说好的要减肥，买了一堆减肥的膳食，麦片果蔬，燃脂的一样来一点，跑了一天的步，在朋友圈晒了个美美的图，啊，世界真美好啊，后面几天依旧油炸烧烤，蛋糕奶茶。说好要认真学习，买了一堆资料书，看了一段时间后书又不知丢到了那儿，开始王者排位，吃鸡聊天。亦或者，有的人坚持下去了，一早上去图书馆，看了一页书。他们属于哪一类真的就陷入自律这个怪圈的人。就是假装很努力。

综上的所述，并不是说自律不好，而是人们好像对自律有了一些误解，他们太过执着于自律，以至于忘记了生活本身。与其为写了一张又一张的自律时间表却不能完成而自怨自艾，或者假装很努力后没有成效，遂暗自神伤。

自律指的是一种生活方式，生活有规律有节奏。为什么那么多人没有办法自律？因为自律总的来说便是进行一种自我管理，很多人一开始便想到了时间，没毛病，我们需要去安排一个完美的时间表，然后去完成它，提高效率，离目标更近一些。但是自律的核心是对于美好生活的希望，人们更需要注重的不是各种成功学，不是一张又一张完美的时间表。因为这些东西太表面，人们容易执着于它的枯燥与痛苦。肤浅的东西总是经不住时间的考验。

我们真正需要的是一种源源不断的愿力。我们要管理的是心态，而不是时间。

在你做一件事情之前你需要思考三个问题，what?why?how?只有想清楚了，你才会愿意去付出。而所谓想清楚，就是愿意承担一切糟糕的后果并继续前行。

我们不急不缓的朝着美好前进，我们自律的享受生活，而不是被焦虑打败。