你不完美,但是你仍然可以很可爱
2023-08-22 本文已影响0人
不是什么都能逗的
你是不是在为自己能否成功或者能否比别人更成功而焦虑?
其实成功并不一定非要比别人优秀,找到自己喜欢的生活方式也是一种成功。
《原来你怪可爱的》的作者罗贝塔·古扎迪,读大学时放弃了所读的通信工程专业和喜欢的漫画绘画,走上了心理咨询从业之路。
在为患者进行心理治疗的同时,她也认识到了自己之前陷入心理困境的原因,那就是:不能接受自己的不完美,在与他人的比较中心理受到打击,以他人的肯定与否判断自己存在的价值。
重新拿起画笔的她,创造了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色,通过他们的对话解答了人生中的诸多困惑,治愈了成千上万的网友。
纵观全书,其实很多观点都比较简单,但是也正因为它们简单,反而被很多人忽视。失败的人生,有时候就是折在这些小事情上。
1. 接纳完整的自己
很多人会因为自己性格或能力上存在不足而背上沉重的心理负担,甚至会影响到自己强项的发挥。其实人人都有优缺点、强弱项,人要看清和接纳完整的自己,这是成功的先决条件。
2. 正确的人生道路
很多人会后悔自己做过的选择、走过的路,总以为自己没有走在正确的人生道路上。如果你能接纳完整的自己,那么就会懂得你正在走的其实就是正确的人生之路,而且所经历的失败会让你更能看清深藏的那部分自我(对你的影响)。
3. 爱自己
很多人并不懂得爱自己,因为他不去选择蕞适合自己的生活方式,反而想通过做出各类成绩来让他人肯定自己。当你把评判的标尺交到他人手上时,幸福就会离你越来越远。
那些带给我们负面影响的心理看起来似“怪物”,其实它们也是助推我们走向成功、走向幸福的因素。找到与它们相处的正确方式之后,你就会发现它们也是很可爱的。
如果这些“怪物”能够可爱,你当然也会是可爱的。