每日分享第13天

2020年12月21日

    每个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。

    我们很容易被一件小事影响，认为事情会向最坏的方向发展，会不停地担心、担忧，陷入问题当中。忘了自己拥有的能力和力量，要相信自己拥有复原的能力。

    焦点解决是协助当事人去思考、去发现当事人的优势和特长，补充当事人内心的力量，他会更有信心，接着走下去，往前走才是解决问题的方法。

    行动中去完善，与问题共存。