2018年8月16日亲子践行打卡

打卡日期：2018年8月16日

打卡累计天数：15/30

#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）

妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）

加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡15/30

1.早起早睡：孩子7:30/10:30

妈妈5:37/11:00跑步0公里 运动12000步 8月+8

2.假期青蛙：

英语：一起作业网、百词斩阅读一篇打卡！一个番茄钟

改正暑假作业。2个番茄钟

共个3番茄钟

未完成4个番茄钟

3.️今日闪光点：1、帮奶奶浇花！

#父母教练检视#：

睡前悄悄话有助于和孩子联络感情，更好的沟通和交流！