信任的勇气(十七)

由于真实信任是一种情绪技巧，是牵涉到心情的一系列行为举止，所以我们必须要能够信任自己的行动，心情和情绪，并能够信任自己的自制力。

我们得先相信自己能够控制心情，并了解到我们迎向未来的方式一一而不是耽溺于过去一一将深深影响到重新调整自我步调和设定真实信任这种心情的方式，继而才能帮助他人或整个组织重新调整心情。