到了晚上脑子停不下来，无法入眠？

方法一
延长作息时间

方法二
把思考问题的时间段提前

方法三
记下来，对自己说，都记下来了，以后慢慢解决，现在不要胡思乱想了，睡觉！

最终，我选择了方法三，一支笔一本本子。想想也是幽默，关灯了，还要默写几行文字。