2020-08-09

今天是星期天

这一天对我来说最重要的是什么呢？

休息好，睡眠充足，精神才好，为工作日储备精神很重要。吃好，供养好身体。冥想，清净念头，头脑清晰。

吃好，睡好，冥想好，身心灵合一。

这对过好一天是重要的前提！

接下来，白天别无他事，最重要的事儿又是什么呢？