拒绝精神内耗＃手机

最近，卸载了不少软件，都是平时不用的。也卸载了b站，小红书。突然间感觉轻松很多，没有了昔日的复杂。

去把时间用在学习上，日常上，而不是手机上。不去对比，就没有伤害。在虚拟世界里，总是充斥着攀比，看别人是如何完成学习，如何完成对自己的洗脑。其实那些软文总是在不经意间麻痹自己，那些没完没了，重复的短视频，让自己失去思考力，没有活力，有的是缺乏孤独的空虚。在身体和精神上，都是很大的冲击。

精神麻痹，内心空虚，潜移默化中，迷失方向，最大的敌人不是别人，是自己。最直接的措施是当机立断，放下手机，去看看现实世界，就会释然很多。