2018-07-17
2018-07-17 本文已影响0人
lucky思齐
感恩：1.上单陆咪的声乐课，学到腔体要一步到位，不要慢慢才打开。
2.妈妈为我准备食物、擦发、洗衣
3.
4.
5.
善业：159.旧衣物回收箱里投递一双休闲鞋
运动：跑步2公里（跑完后真爽啊）
饮食：早餐：一杯水、桃胶、酸奶、松花芝麻粉
加餐：
午餐：青菜豆芽茄子大虾鸡蛋炒榨面、一杯水
加餐：一杯水、中药粉、香蕉火龙果桃子沙拉
晚餐：红薯、素饺子、基围虾（十分饱）、一杯水
疗愈：我愿意停止攻击我自己。我看见并接纳我的嫉妒。
英语：
2018-07-17
