你真的会好好管理时间吗?

2018-06-03  本文已影响0人  丹妮尔的小世界

时间管理-四个武器

你真的会好好管理时间吗?

人们都会有个错觉,越忙碌,越刻苦。都要感动到自己无能为力了。结果往往不净如人意,这是怎么回事。你会问自己,这样的【假装忙碌,怎么办?】

这里有四个武器装备,准备发射给你

你真的会好好管理时间吗?

第一武器:时间统计表

1. 拿出一张笔写下出:集中精力工作、无意义浪费时间、真正休息:三者之间的比例。重点是比例记录!

小技巧️记录️️️>O<🧀️️🧀️️🧀️,你️️可以️用一️张纸️,写完之后,用【有道云APP】扫描,这样不用担心纸张丢失了。因为重要的,你都扫描备份。

你真的会好好管理时间吗?

2. 在纸上写下三个【什么是】:什么是集中工作的描述什么,什么是无意义浪费,什么是真正的休息时间。

你真的会好好管理时间吗?

3. 连续5个工作日,早上八点到晚上九点,每隔一个小时,记录自己处于那个状态。

一周之后,统计70小时,三者耗费的时间(比例)(如实记录,?找到你的时间黑洞)。找到合适的方法。

早上8:00~9:00:

预期效果:上英语课,刷题(第二套。)

实际情况:复习单词,写A4纸。

原因:晚上太嗨,没有休息好。思维转动不起来。

如何把时间黑洞调整。

第二武器:时间日志

你真的会好好管理时间吗?

1,记录:预期结果你要完成的工作。在这个小时之后记录。

2,实际结果:花费的时间

3,坚持一天

分析日志:

1,今天按计划完成多少?8到九点:预期结果。电子本可以用Excel表格。纸质版写下来,扫描。

问自己四个问题。

1,你完成哪些工作?

2:没有完成工作是什么?

3,哪些事情阻碍你完成工作?

3,完成事情的最佳状态是哪?。

这四个问题,可以帮助你:

1. 记录和回顾,让你珍惜时间。

2. 根据日志,分析自己时间的投入和产出。让自己变得越来越有效率。

3. 找到你的最高效时间段。

你真的会好好管理时间吗?

时间主动运用时间,做正确事情。

职业价值观

:测试,答案。

分数

职业价值观:社会地位,经济报酬。

真正的一一了解,最终的价值观。

个人宣言。

你真的会好好管理时间吗?

朋友喊你周末K歌,你还要复习备考.。选择唱歌,还是复习。这就看你的个人价值宣言如何排序。

利他主义,成就感,智力刺激。

四:四象限法则

你真的会好好管理时间吗?
你真的会好好管理时间吗?

重要?紧急?确定事情的分类。

工作资料和整理,这一类属于不紧急,但是重要。如果你不整理归纳,那么就容易转化为紧急重要的事。

早餐重要,但需要容易忘记吃。长期以来,容易照成身体的负担 。你的身体健康状况也是一种重要资源,需要加强管理。不然,会变成紧急重要的事情。

你真的会好好管理时间吗?

好好生活,学会时间管理。

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