克里希那穆提《生命之书》，让我们聆听自己。

放下自我，看看真正的你自己！

一本可以反复读的书，当你读懂它，你可以抛开它，去找到自己的心，用自己的心去听，去看，去感受，去爱，会发现你所认知的世界并不是你已认识的样子，你甚至从来没有认识过你自己。

作者克里希那穆提，是一位影响全世界的精神导师，对于没有接触过克氏哲学的读者来说，这本《生命之书》可以说是一本比较全面完整的入门冥想书籍。真正的自省是从内省那一刻开始的，作为人有着物质世界的肉体又有着非物质世界的灵魂，是个复杂反复的个体。但当你带上觉知的那一刻，又变得简单而纯粹。这个世界不仅是非黑即白的，试着在灰色地带停留片刻再片刻，便不再有那么多的焦虑，恐惧......

放下自我，才能找到真正的自己吧。带着自我，在与人的各种关系中，也许就算对方在那什么也不做，对你来说呼吸都是错的，因为你戴了“自我”的眼镜。

一切有情无情的东西，都有他原本的真相，而我们用自己那个没有真相的眼睛去看的时候，他是变了模样的，变成了一种我以为的样子，包括我们自己原本的真相。

如果真的可以一切变得纯粹，那也许是另一番风景，这风景里不一定只有阳光和美好，也有欲望，黑暗，只不过会体悟到欲望和黑暗里也有美好和阳光，那是它本来的真相。

正视自己吧！你所厌恶的那些，只是怕自己成为那样的自己而已，停下来静静的听一听，问一问自己，到底为什么不能接受那样的自己，在害怕什么，也许冲破恐惧的那一瞬间，恐惧便不存在了。还有你所沉浸的喜悦，温柔的抚摸它，带上觉知感受它，便不会陷入欲望的游戏圈，枉费一生时光！

很适合睡前拾一些时间品读的书，每一篇都不长，但一定会有所收获，愿君可享！

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