别说你不坚持，其实你坚持的不少？

同伴影响

每次出外学习，对于遇到的人，遇到的室友都特别期待。

我会遇见谁，她会让我们看见什么不一样？在丹姐推开门的一刹那，心里有了答案。

气质、优雅、年轻态、自信洋溢在举手投足间。双双伸出手，你就是……，对，我们就是彼此要共度三天的室友。像未曾谋面的老友，虽然一个在南一个在北。

我已经当外婆，几个大问号？？？高挑匀称的身材，白嫩透亮的皮肤，看起来分明很年轻。关键是让我嫉妒的播音腔，声音太好听。最少比实际年龄小十岁。

我承认，影响的力量无穷大！

界限

彼此聊天过程中，丹姐有早起运动的习惯，对于养生有独特见解，美容搭配都不在话下，明明可以靠颜值，偏偏还有才华，对于沟通、合作、投资有自己的看法。这点让我非常佩服。

同在一个空间，对于时间段的掌控，我们配合特别默契。都明白不会超越彼此界限。比如：作息时间、生活习惯、学习模式，适当给对方留出空间。

我在看书的时候，丹姐会把声音调到最小。丹姐在学习时，我也会把音频调到最小。丹姐洗漱，我敷面膜。我洗漱，丹姐写反思日记。早起一起运动，早睡一起养生，学习一起交流。

都是一个个细节，但却彰显出彼此的默契配合。试想，我们在生活中工作中，有没有考虑过家人、同事的底线是什么？我们的需求，他们是否清楚？我们的杂乱、争执、低效有没有可能在有效沟通中得以改进？

认知

遇到谁，都能发现对方的优点，从中受益。

尝试过各种方法早起，发红包、早起团，坚持过一段时间，总能找出各种借口放弃。

如果你遇到同伴5:30起床，你的选择是？

1、继续睡，还觉得对方吵

2、跟着早起，勉强自己

3、机会来了，早起困难户有救了

当知道丹姐有早起运动习惯时，我的内心是喜悦的，心想，起码这三天我会受到影响。第一天快走，第二天跑步，第三天keep，随之，开始我的第四天、第五天，还有未来。

---

记得第一次看到那幅“到底是老太太还是美貌少女”的图画时，自己内心的震颤，同样一幅画，有的人看到的是一个佝偻老太太，而有的人看到的却是衣着华美的少女，画没动没变，所有人也都没看错，但因为每个人的心境和思想不同，所以看到的图像不同，认知不同，带给自己的影响也就不同。

---

同样一件事，它可以是好事也可以是坏事，事情没变，不同的是，你的看法你的认知。如：堵车，有的人气愤烦躁，觉得糟糕透了；有的人坦然自若，听书、思考、休息。孩子拖延，有的人焦虑担心怎么办，越担心越催促；有的人回顾反思，拖延的原因和自己的催促原来有关系，拖延和自己的行为模式原来有关系。

改变

凡事有积极面和消极面

遇事先冷静思考后行动

每个人的改变都是从一点一滴去开始，开始了才有积累，积累了才有回顾，回顾了才有反思，反思了才有更近一步的改变。

有一个朋友，经常抱怨导致夫妻关系、人际关系、亲子关系都不好，越抱怨越不好。有一天，我对她说了一句话，抱怨让你得到了什么，你那么坚持？一个月后，朋友对我说“谢谢你的那句话触动到我，抱怨没有让我得到，反而失去了很多，不划算，当抱怨出来时，我就告诉自己，不划算”。

从你困扰的事情中，找出一件事，回顾当时你做的好的，回顾那些是做的不好的，好的给予肯定，不好的想想那么坚持得到了什么？每次做得比上次好0.01，我们就进步了0.01。无数0.01积累。改变正在发生！