“看见”为什么被忽视

在亲密关系中的“看见”很容易被忽视，往往是因为：

1、在自己的以往经验里，经常没有被“看见”

2、在当下，没有看见“自己”

3、情结或者目标强大到忘记了“自己”

在成人的世界里如何才能看见“自己”，看见“对方”

1、把滋养的动作交给自己，每个人都只能自己面对人生，在成长中，滋养自己，不要等别人别人滋养，有时甚至伤害自己等别人滋养。

2、取舍，需求太多的时候往往是激发了某种情结，总觉得不够才需要存储更多，停下来先看看那个不够到底是什么，理解到这点才能停止“自作”，开始“自足”