焦虑?甩掉!

你有焦虑吗?

没有!没有?你不看看社会上兜售商品的广告，都让你焦虑到毛发掉光。

有!它是实实在在的存在着，但它也不可怕，它是可以被消解的。怎么解呢?请尝试做三方面的改变。

首先，想办法拓展你眼界的广度。该如何做呢?最低成本的做法就是读书。当你做到见自己、见天地、见众生的时候，你则明白自己的眼力价在哪里，明白下一步该往那走，哪些所谓的焦虑，则会被丢掉一大部分。

接着，想办法拓展你能力的边界。又该如何入手?最直接的是提升自己的忍耐力，因为在重重困难面前，不轻易言弃才能从挫折爬起来。有了打不倒的精神后，那就得针对不足的方面进行弥补，使自己快速成长起来。经过一段时间锻炼，你则明白自己能力范围和努力方向。哪些所谓的焦虑，是否被你卸下了呢。

最后，想办法拓展你做人的宽度。这是需要你低调谦和、收敛锋芒;学会体谅他人、换位思考;对事能不计较、容得下人;待人真诚、守诺言。即使最后还是遇到让你焦虑的事，你自己一个人解决不了，你身边的人也会帮你一把，焦虑自然很快被消解。

焦虑!什么焦虑?甩掉!甩掉!甩掉了!你是成为不了光头和尚滴。。。哈哈哈!!!