黑金膳食教您姜的6种妙用。

冷空气频繁

不用妈妈提醒我们

我们就主动穿上了秋裤

一层一层的包裹住我们的心

以为这样我们就不伤心了

但寒风是刺骨的

刺痛了我们的身心

尝

 做法

一般取15~30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右;煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。

要注意，有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

姜汁护膝，缓解关节痛

冬天给老人做个姜汁棉护膝，可以使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。

生姜可以在寒冷的冬天给予你一些温暖

温暖你的心 温暖你的全身

希望在这个寒冷的冬天

生姜可以一起陪伴着你

暖暖的很贴心