随笔

          前南非总统曼德拉曾说：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后，能够再度升起。”

          也许我们都不愿面对生活中的低谷，但日子并不能挑拣着过。

          保持规律作息，早睡早起，

          走出负面情绪，倾诉，写写日记，史蒂芬・柯维曾说：“伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。”

        寻找个人兴趣。

        学会独立思考。不盲从。

          乐于复盘总结

          设立长远目标，

          提高做事效率

          尝试阅读名著

          坚持锻炼身体