每日一省#24 2022-05-03

在线适应性练习的一天~

感受到爱的时候，会分泌催产素，能让心情愉快。

如果情绪不对，无论是感受到压力或者刺激、愤怒时，身体就会产生肾上腺素和皮质醇，会有很大的反作用。

与其费尽心思来改变别人，不如调整心态，改变自己。