2019-02-02明白为什么要这样做，会做得更好

跳过科学直奔建议是没用的，了解了每个策略背后的原因才有助于实施。

——凯利·麦格尼格尔《自控力：和压力做朋友》

非常赞同这句话。

老大夏天扁桃体切除术后，嘴里有个创面。

护士们交代注意事项，我记得有不要喝酸奶，喝水不要用吸管等等。

听到这些，觉得有些莫名其妙，甚至感觉不合理，可以置之不理。

医生嘱咐，不要喝米汤。原因是米粒粘在伤口上，有划痕的话，孩子会痛。

这个听过倒是心服口服的，丝毫不敢让固态的东西进孩子的嘴巴。

后来偶然间听到，不让用吸管，是害怕吸管扎到喉咙。喝酸奶，酸性物质会腐蚀创面。

知道原因后，你就更能遵守术后守则。

就像敷面膜，不让超过20分钟。

最初了解的少，老觉得敷的时间短亏得慌，恨不得敷30分钟，为的是补水的成分都能渗进皮肤里。

当你听说，敷的时间久了，面膜纸还会吸收脸上的水分，会导致脸部皮肤缺氧，变得越来越黄，15分钟时间一到，就不想再多敷一秒钟。

我妈特别不喜欢孩子上蹿下跳、跑来跑去，害怕他们摔到。非常喜欢孩子安静地看电视。

我不让孩子多看时，她老想唱反调。

那天我说，我们眼睛都近视了，一定会遗传给孩子。

孩子肯定会近视的，看电视越多，近视得越早。

我妈再也不说让孩子多看电视了。

让对方知其然，知其所以然，如果有道理，你说的话会更管用。

也有反例。

《奶蜜盐》一书中，作者说自己的女儿，很尊重朋友的隐私。

那天她跟女儿在外面，因为回家不方便，女儿打电话给附近的好朋友，看能不能在那个同学家里休息一会儿。

通过电话，女儿给的答案是不能。

作者当时跟那个同学的妈妈在一起，两个大人觉得十分震惊，异口同声地问，为什么不能？

女儿倒是很淡定地说，不能就是不能，没说为什么。

紧接着，作者在书中称赞了女儿，没有因为关系好就窥探人家隐私，非要问出不能去的原因。

这里女儿表现出的尊重人的态度，让作者觉得很受教育。

这里虽然女儿没有说明理由，作者作为受众，其领悟、感染、学习能力决定了她不需要解释，就能从女儿身上学到尊重人的品质。