控制自己的情绪（221127）

八九两个月的疫情之后，整个人的状态找不到了。

断更的这几个月突然觉得有了很多的时间，却不知道做什么，盲目徘徊。翻开书一个字都看不进去。

有焦虑，有抵触，还有一些莫名其妙的情绪困扰着我。

自己意识到问题出在自己，还需要调整自己。于是，让自己彻底放松，不计较，做好自己该做的事。

果然还是有效果。

心柔软了反而能接受更多的事情，不管别人怎么对我，坦然面对就好，退一步海阔天空。