盘坐

晚上和老爸通过电话之后，心情很不爽，委屈，让自己又陷入怨妇模式。

于是把情绪带到老公身上，老公很有涵养，幽默的把我拉回到正常状态。事情解决了。

之前一直想盘坐，静心与反思，于是今天索性开了个小头儿，盘坐15分钟。

感受：腰酸，肩膀疼，坐不住。但是心却是静下些。

反思这一天的事情，跟同学交流过于苛刻；对老爸不愿帮我带娃的态度也是没有做好身份定位，对于老公，应该把事情说出来，表达方式很重要。

很多事情不需要说的那么绝对，很多事情却要表达明了。生活就是修行。反思过后清晰不少。

坚持下去