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可能最近几天气温变化过大，自己又懒得频繁增衣脱衣，一直以不变应万变的穿卫衣和牛仔裤，感觉自己感冒了。头有点痛和昏沉，偶尔还会冷得发抖。今天开始吃南京农业大学出品的草莓麦片粥，严格控制摄入卡路里，减肥啊！每天的跳绳也搞起！