愿你运动，百毒不侵

自打羊了之后，就不再去锻炼身体，因为病殃殃的身体缺少力量，走路都气喘吁吁，还咳嗽不止，保命要紧，哪有心情锻炼身体。

越不锻炼越慵懒，不仅懒得动，还感觉身体到处都是问题，不是这疼就是那儿酸，感觉再不锻炼，人都废了，即使如此，依然不想动。

今天傍晚突然脖子疼得要断了似的，可能这段时间看书，看手机累出得毛病。

人啊，逼到份儿自会想办法。

明明早晨就知道今晚有瑜伽课，却不想去接龙上课。可是今天晚上脖子疼，逼得我果断接龙去瑜伽。

开始做瑜伽的时候，感觉身体僵硬，力气不够。但是做着做着，身体可能活动开了，动作舒展，运动也有力量了，身上也出汗了，脖子的疼痛感不知不觉消失了。

毛主席老人家曾说过：欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。毛主席年轻时野蛮体魄的方法就是加强身体锻炼，一年四季洗冷水澡。

每个人要想身体好，就得多运动。每天伸伸胳膊，抻抻腿，动一动，十年少。运动的时候感觉挺痛苦，但运动完了之后浑身舒服极了。

尤其现在疫情一波又一波，我们必须把身体锻炼好，才有力量，有勇气跟病毒战斗。

希望每个人都能运动起来，练就百毒不侵的身体！