爱自己觉察日记，第24天， 逃避恐惧，害怕这些都是要穿越的

爱自己一直在行动，在路上，但是爱在进行，但今天和昨天一直逃避恐惧，甚至害怕的事情，今天被朋友圈一个朋友点破，以后突然意识到原来如此，真的人应该找到那一颗自己的心，我们为什么逃避？为什么恐惧？为什么害怕？妈妈，骨折以来我内心很痛，也在逃避，甚至是恐惧和害怕，这是今天往内看的时候才发现的，所谓的头疼，浑身疼，不能吹空调，没时间，其实只是在找各种的理由在逃避，害怕恐惧一直活在无意识之中，其实今天从内心上，从昨天晚上到今天，一天一直在穿越，我突然看到了自己，害怕恐惧逃避的原因，一直在回避妈妈，爸爸以及亲人们对我的不公指责和愤恨，这次妈妈的骨折可以说让他们所有的人都哑口无言，2019年的那次骨折，我一个人承担了所有的护理，照顾金钱没有一个人说感激，没有一个人会说我累，没有一个人来看一看，这次妈妈的一个小小的骨折，在那边一家子那么多人，可是让妈妈没有饭吃，大家互相指责，都说别人不孝顺，没有时间，自己很忙

我看在眼里，痛在心里，闭在口里，我所有的苦，所有的痛，所有看在眼里的所谓他们的孝顺，伤着心，却没有言语，我在用我的实际行动告诉了他们，孝顺是要付出和做到道，而不是停留在表面，他们似乎每个人心里都有杆秤，都很明白自己做了什么，曾经的自己和现在的自己，当他们互相指责的时候，我一句话，他们都平静了下来，我知道这次触碰了他们的心，他们应该明白些，但是我内心的这种委屈和付出没有被认可和不被爱的感觉一直在，其实我现在也看到了自己的委屈和被爱的人，可我真的从内心上看到了自己的狭小，我接受我这样的自私也好，狭小也好，我接受我我原谅我自己，我也接受他们的自私和无无理，我愿意放下过往，愿他们都生活的健康快乐，因为爱都在都是一家人多一份理解和宽慰，其实大家都不是太在乎，放下对自己的要求，对别人的要求，带着一种爱和祝福理解大家都平静了很多

当我透过内心看到这些的时候，我不在抱怨妈妈不再愤恨，家人多的是，一份理解，其实打小这种互相指责被父母责骂，这样的生活模式，从结婚那一天开始，逃避一直到现在，从这一次妈妈的生病，和自己身体的变化，深深的认识到，其实爱一直都在，只是大家都没有觉察到自己在表达的什么都是一一，我以为我以为的方式在用伤害表达着爱用爱爱的人受到了伤害，其实透过现象，看到背后的本质实质，他们的发心是希望我们每个人都过得很好，很健康，很孝顺，只是用错了方法，但我深深的受伤之后，才更深深的体会到一个人会说话，会表达会爱有多么的重要，所以说我更加有力量，更加想用我温暖一光的形式，有爱的方式存在，给代价大家带来希望，光明和温暖让大家都感觉在这个大家庭里生活幸福快乐的，我看到我在逃避什么，我害怕妈妈指责抱怨，永远要求不够，我该给的钱都给了，该付出的爱也付出了，我为什么害怕，因为他们的一种生活的方式和说话表达的方式，一时之间我可能改变不了，但是我只要接受了，让他存在那又如何所谓的孝顺你不就是顺着老人说吗？他在用他的方式来表达对我们的爱，那我们一接受的方式不也是对老人一种爱的表达吗？我为什么会逃避，会害怕，会恐惧，因为我想用我的方式来改变他们，以前就有的模式，想让他们好，太想让他们好了，我以他们的方式来做，我以为我以为的爱，我想让他们开心快乐，健康与温暖，有爱有深度的方式来表达，可是我现在深深的知道这样也太为难他们了，以他们的认知，一时之间真的很难做到，我不再要求他们认可我这样对他们，就是一个好女儿，好孩子啊，我只需要做到我的本心，我该做的就行了，不再求他们的认可和评判，即使他们评判是我没做好，又怎么样？看到这里，我不再恐惧，不再逃避，也不再害怕，我就是我，我不再要求我做一个好女儿，好妹妹，好姐姐，我只是做我该做的，我认为我已经尽力的事情，他们有他们的功课，我有我的难处，我也有我的功课，佛度有缘人，即使是自己的亲人，也得要看他们有没有这样的缘分？给一份尊重和理解，原谅自己的不足和能力，接纳自己的不完美，爱自己，从尊重开始

我原谅我以前的不自知，我也看到了，为什么我的孩子对爸爸不尊重？我看到了，我对老公的不尊重和不满足要求，其实我一直还在用父母的方式，用另外一种方式来表达我的恐惧，不满愤恨焦虑，其实我的老公已经够好了，我已经够好了，只是活在自己的不自知之中，其实一切都够好了，够美了，是那颗心一直没有接纳和原谅，一直要求的太多，其实真的很感恩，上天给了我们太多太多物质精神，健康康的身体和不一样的身心体会，就是因为有这样的身心体会，才能更应该感受到人间温暖是多么的有爱无价，带着这样的觉察，和孩子们聊天说话，孩子们似乎对爸爸有了另一种看法，真的没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母

今天被个身份很高的爸爸在朋友圈炫孩子，感动的眼泪，热泪盈眶，一个身份事业有成的爸爸，把儿子宠的爱的可以说真的羡慕嫉妒和祝福，孩子真的很优秀，与全市前几名的成绩，提前一年进入了最好的高中，一个那么有身份，有地位的人说起孩子来对孩子的那种爱的崇拜，是做一个人，任何人都喜欢的，好孩子是宠出来的，是爱出来的，孩子成长的力量来自于父母外边，真的没有别人，一切都是自己，当自己一个人充满了孤独，恐惧害怕的时候用什么力量去到外面的世界去拼呢？我看到了自己的亲人，原生家庭打小被抛弃的一直活在不自中的情人也泪流满面，但我想到无情的抛弃自己最深爱的和最深爱他的那个孩子的时候，泪水止不住的往下流，人说生而平等，可是平等也是不平等的，也许上帝是在唤醒你，可是他又一种同样的父母抛弃他的方式，把自己亲生的最爱他的孩子，用最受伤害的方式，亲，手把那孩子推开，当我想到那个孩子的时候，泪水止不住的往下流，心中似一朵莲花一样往外绽放着光芒，我真的很想抱着那个孩子，告诉他孩子妈妈，他其实爱你，你是上天最好的天使，需要用你所有的力量才能唤醒沉睡的妈妈，我没有见到那个孩子，但我可以想象在他内心深处会有多大的伤害，我也能想象那个抛弃她的妈妈，当初是受了多大的伤害，如今还是活在这样的世界里，真的有点可怜，带着这样的觉察，我决定我用尽所有的力量感，我所有的精力感，所有看到的，我要以我种爱的方式来回馈，这样不一样的人生，我要让我的孩子感觉到妈妈是真的爱他，而不是害他，而不是要求她，她说做的所有的一切都是允许的，他说所有的一切妈妈都是爱她的，无论他穷也好，富也好，贵也好，贱也好，永远都是妈妈在这个世界上最宝贵的宝贝，我想让他们收到在这个世界上妈妈没有任何条件的爱着他们，让他们想到有妈妈在是一种安全温暖和幸福，学习事业，未来是他自己想过的，怎样的人生我都深深的祝福？不再为了我，为了孩子的未来，为了孩子好而好，一切都是刚刚好，只要她是快乐的，健康的一切都是刚刚好。