易效能270期第10周作业

有意义、有快乐有优势的交集就是你的成功因子 。做了这么多次作业了，每次的作业都让我对自己的过往有不一样的梳理与检视：

一、意义：（1）什么带给我意义？

1. 陪伴孩子，在陪伴孩子成长的过程成长自己；培养孩子积极阳光，面对挫折能坦然面对的心理建设；

2. 帮助自己对情绪的管理与接纳；

3. 帮助自己从婚姻受害者心态走出来；

（2）什么给了我使命感？

1.与孩子和平有爱有尊重的渡过青春期

2.自己的持续成长，给孩子做好榜样

二、快乐：（1）什么带给我快乐？

1.在陪伴孩子成长的过程中经历了喜怒哀乐的变奏，结果让孩子与我都收获了自信与相处舒适；

2.好像在离婚前，和孩子在一起我是最快乐的，婚姻的结束，自己在这一年的成长中找到了自己也找到自己才是快乐与幸福的源泉，这是我感觉最快乐的事！

3.我的快乐离不开持续的学习与阅读；

（2）什么事让我觉得是快乐的事情？

1.帮助我身边有婚姻问题的小伙伴进行心理舒缓疏导；

2.在工作能力上能持续精进是让我快乐的事情；

三、优势：（1）我的优势是什么？

1.一下说不出属于自己的优势了，对工作能有自己的想法，运用时间管理工具提高工作的效能，让自己逐步摆脱了救火队的角色；每天都能早早完成必须完成的工作；

（2）做什么事是我的强项？

1.做事能够持之以恒，只要定好的目标，能够坚定的去完成；

综上所述：虽然自己还不知道自己的优势与强项，但我已经在寻找并创造的路上了，自己的自我成长慢慢达到了自己希望的状态，所以世界是自己的，打开自己也就是打开了世界，继续践行中，让自己拥有更多的可能！

做个简单的本周践行叙述:

1.健康，每天做到按时吃药，每天运动：  2.孩子，在陪伴孩子的行动上每天半小时与青春期的少年进行了从失望到愤怒再到平静最后以接纳收场，给自己送了一句话，青春的孩子别再用小时候他与你的亲密关系还绑架，而是告诉自己青春期的孩子需要的不是陪伴而是信任与理解接纳，并不是陪伴不重要了，而是在他有适当要求下陪伴他就好；3.工作：这周沃仕卡注销的事情有了很大的推进，已经进入税务方面的最后一个环节，正在准备中；4.学习：本周学习时间共计：11.6小时，进度还是慢，但是知识点掌握牢了；听了五本书，看了一本亲密关系和一本心的重建；5.财富：没有进项，给自己买的终身工具；6.社交：与五位朋友进行面对面的连接，交流，让生活充满乐趣；7.效能：清单与日历的使用，让自己在清单中工作，从容淡定了很多；8.旅行：因为休息时间少，没有旅行；