情绪的管理

职场上学会情绪管理，会给你的腾飞插上一双翅膀。

情绪主要是包括正面情绪兴奋、喜悦、热情、平静和负面情绪愤怒、郁闷、伤心等，情绪管理是指要保持正面情绪持续保持，负面情绪及时消除和疏导，情绪控制对象主要包括自己和团队，让自己和团队的情绪一直保持稳定的正面情绪。

一个面带笑容、充满激情、言谈举止都体现出势在必得或者自信的人与你合作，你有很大的可能会被感染，被他带动着去落实和行动。一个颓废、整天愤怒、无聊、抱怨的人，会给你带来很多的负能量，造成行动和心理上的压力。

所以不要做一个负能量的人，也不要传播负能量。