天阴冷

上午骑车上徐马，中午飞雨未下大！

既使你把衣服加，仍被冻得直磕牙！

①晨练

6:20外出村南边苗圃，跑步20分，回到门前扯八段锦。

②送赫

7:10骑三轮电动车，出村北门，沿科技大道东进，左拐安澜街北上，经高铁大道，7:39抵伊水小学南。返回走西棘街。

③去上徐马

8:40与书谱各骑两轮电动车，一路迎着春寒风，自梁村东孝文大道上去，经刘沟、苏沟抵上徐马，拐红色交通站一览，见一包工头正领人修缮。

继续前行，经潘沟、山张与杨沟而回，由诸葛水泥厂坡下来。

④下雨

中午12:40，天始下雨，1:30停止。

⑤4:20骑两轮电车拐水世界，四项活动做一遍。