清单助力人生

        参加剽悍行动营之前，我对清单没有过多的概念。之前读书习惯从头到尾，效率低下。平常工作中，偶尔会列任务清单，但没有每天坚持，也没有分析清单和复盘反馈。

        10天清单体写作，让我对读书和清单有了更深的认知。读书，不是把书本从头到尾读完，而是思考作者的观点，能够运用在自己的生活中；另外书不是每一章节都是重点，找到契合自己需要的，解决问题。

        那么清单体，是帮助自己梳理思路和观点，逼迫自己思考和加工信息，倒逼自己做出改变。在磨炼过程中，不断懂得做事要去抓重点，抓主要矛盾。

        其实，清单不仅仅局限于读书，跟生活也密切相关。我们去超市购物，需要列清单；日常行程安排，需要列清单等等。

        俗话说：“好记性不如烂笔头”。我们大脑在繁忙的状态下，不可能记住每一项事情，重要的事有可能就会被忽略掉；而清单就可以帮助我们，防止一些细节被遗漏，以免产生不好的后果。

        另外我们把每一项事物或需解决的问题以清单的形式呈现在纸上时，我们可以更清晰地梳理解决问题的思路脉络，从而找到更好的解决方案。

        那么我们该怎么来列清单呢？清单不是操作手册，而是我们思想的一种输出。

        罗列清单有五大要点：

        ①简洁。不需要长篇大论，简单地写明自己的想法。

        ②长度。每天的时间有限，4~6项，不要给大脑太多负担。

        ③版式。整齐划一，看着也会赏心悦目，而不会是乱糟糟的。

        ④要点。提炼要点，把握脉络，放在关键点上。

        ⑤进化。列出清单，更重要的在于执行，在实践中反馈改进。

        清单，最重要的还是去付诸于实践。通过不断地实践，反馈自己的清单完成情况，分析自己的完成能力，合理预估时间，不断完善自己的清单架构体系。在不断的反思实践中，逐步提升认知，帮助我们更好地规划日程和任务事项，完成自己的目标清单。

        将清单应用于我们的职业规划上，演绎构建终极目标画面，将其分解细化，分配到每日的任务清单中，一步步地向自己的目标靠近，每天进步一点点，坚持带来大改变。让我们拥抱自己，拥抱未来。