看见

2023-11-01 本文已影响0人倾斜执中

橡树早课分享

看见即是疗愈。

看见什么呢？

看见自己委屈，就允许自己委屈，不要期待别人允许你。

看见别人与自己的不同。

看见别人未与自己相同的经历，而不同的看法做法想法。

看见世界的各个角落，不同的层面。

看见不是为了评价，害怕，厌恶。

看见是认识，认识后理解，理解后在更大的空间里去接纳，把自己的能量提升到更大的空间去运行，不再有什么是无法接受的，而是接受或者改变，做出选择。

看见了，认识和理解时，同要调动理性和感性，要平衡利用，就要有意识锻炼大脑和感受的强度，性质。

我记住了，在我的每个瞬间，我都是在练习，只有此刻好好练习，用心对待，我才能做出判断，从而进入深度思考，独立思考，做出立体的选择。

人生因此而不同。

[玫瑰]如何为人生做出更好的选择？

①理解大脑。

看见即疗愈，理解越多，被大脑控制的就越少。

很多时候做选择，它不是来自于我们理性的选择，它有可能是情感的影响，是我们身体的影响。

理解大脑，看见大脑的运作机制，让我们的选择变得更加的对人生有帮助。

②训练大脑

训练推理系统

A、持续学习

B、基本的逻辑能力

C、全面的证据搜集能力

未雨调谬是有用的。

③训练评估系统

A、反复训练

B、深度思考的能力

④整合理性与感性能力

A、科学精神

B、人文情怀

一切工具、一切事情都是为人服务。

[玫瑰]如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。

一一泰戈尔

[玫瑰]让我们和孩子，

活的像一个真正的人，

而不是机器人。

一一蔡宏英

[玫瑰]好好做选择，做完选择不后悔。

[玫瑰]不要觉得我们很爱，要问问孩子他是否感受到爱？

[玫瑰]只要你真的爱，没有难的东西。

[玫瑰]接纳孩子的情绪，不是接纳孩子的行为。不用暴力和语言伤害，要表达情绪，允许情绪流淌，不是情绪的表达。

[爱心]孩子的反馈是提醒父母需要反思和改变。

想改变先接纳，接纳是完全接受一切的发生。

人生需要靠自己去经营，所有事情的发生都是一个新起点的开始。生活中每时每刻、大大小小的选择和决定，成就了我们的人生。