父母成长加油站幸福女人读书会读书文章（一）什么是幸福？

什么是幸福？

幸福，人人想要，却又不知道如何得到。因为幸福这种东西，并不真实存在，无法准确衡量，也没有标准答案，一千个人有一千个不同的幸福版本。校长给出了一个简单的定义：你满足了你心里面幸福目标的追求，你就获得了幸福。我用自己的话来理解就是：幸福，就是你的需求得到了满足。

的确是这样，小时候，一直有父母在身边，陪着自己一起成长，觉得特别安全、幸福；爸爸每次出差都会买一些好吃的回来，觉得特别幸福；妈妈给我买漂亮的新裙子，觉得特别幸福。 上学时，父母提供了强有力的学习支持和保障，自己的成绩也不错，可以满足自己一直求知的需求，觉得特别幸福。刚毕业时，找到一份轻松的办公室工作，觉得很幸福。后来，按照大多数人对幸福的标准，我换了一份非常稳定的工作，结婚生子，有房有车……,正常来说我应该更幸福了，这时我却发现幸福离我越来越远了，我内心居然常常感受不到幸福。好像突然有一天，幸福飞走了，让我陷入一种焦虑、恐慌的状态。

常常会在内心寻问：我的幸福到底去哪儿了？我想要的幸福是什么呢？

--是拥有更多的钱吗？ 不是，因为身边的有钱人并不让我觉得他们拥有了幸福。

--是升职更大的职位吗？ 不是，因为我在上司们的身上也没有发现我想要的幸福。

--是让先生把我养在家里，过衣来伸手，饭来张口的生活吗？ 不是，那样我恐怕会无聊死。

……

幸福似乎不见了,找也找不到。

直到有一天，我发现我这些年来把自己给弄丢了。工作中，唯领导是从，任劳任怨，因避免冲突而压抑自己的想法和情绪，努力给领导一个好的印象。家庭中，希望自己能做一个完美的妻子、母亲、媳妇、女儿，相夫教子，陪伴他们，把先生、女儿和家人的需求放在第一位，尽自己的最大努力去满足他们。觉得只要他们好了，我就好了。在这个过程中，我忽略了自己，常常忘了或者刻意牺牲了自己的需求和感受。我对自己越来越麻木，越来越感受不到自己，我甚至不愿意花时间去照镜子，好好看看自己，因为觉得太浪费时间，更不要说安静下来听内心的声音。

没有了自己，自己的幸福还能在哪里安家呢？于是我走在了寻找自己的路上。我想要一个怎样的自我？每天我都会这样问自己，慢慢地，我找到了答案：我希望活出一个精彩的自我，活得平和、淡定、智慧、通透、自在，对他人和社会有价值。于是，慢慢的，我把注意力从别人转到了自己身上，我开始关注我的感受，我的情绪。这时，我的幸福感居然慢慢的回来了，并且开始鲜活起来。我开始意识到幸福其实只和自己有关，与他人无关。对幸福的定义也开始清淅起来：活出一个精彩的自我，活出平和、淡定、智慧、通透、自在的自我。如果能通过我的影响让家人和睦，夫妻恩爱，子女成材，那又是额外的幸福。

那如何实现我的幸福呢？

首先要经营好自己，努力成长自己，多学习自我成长方面的知识，对自己有清淅的了解，和自己充分和解，寻找到自己内心深处想要的东西，活出自己。在活出自己的同时，努力给他人和社会带来正面影响和价值。

幸福，是一场只和自己有关的旅行。我的幸福我做主！