成长不是等待痛苦过去

总说时间会治愈一切会让人看透一切，实质时间只是伴随着人去过渡过程.终究发现结果看见结果创造结果改变结果的，还是人自己.在面对逆境时到底是逃避了还是真的过去了，结果的定义不在于情绪，而在于人自身面对情绪的态度.痛苦也不能让人成长，真正让人成长的是看待的角度对待的态度，而不对苦的执着.

压抑并不等同成长，成长并不等同坐等逆境过去.告诉自己，情绪是每个人都会有的都要面对的，可以去通过语言沟通跟觉得可以信任的人去表达或暂时让自己独处或其它方式.承认自己的情绪，再重新去梳理情绪背后的经历.允许自己的难过或愤怒或无助，即便是这一切发生的时候不想去跟ta人分享表达自己.女孩小时候会被人训导懂事听话，男生会被训导勇敢坚强.虽然积极却未必正念，用心一但颠倒就成了束博.需要重新去建立自我正念，才能走好日后的路和健康心态.真正的成长是你能看见真正的自己，正视不同状态下的自己.即便未必是乐观的，或者未必接受的，但我承认自己的看见.