分享【鹤蓝内养揉腹法】第二微课：打嗝与放屁

揉肚子后，会出现打嗝和放屁，都知道这是在排浊气，但是排哪里的浊气呢？我想，就不一定了解了；其实在就是学习，细化到每一个精细的环节，而不只是大概，浊气分很多种， 分不同的部位；这就很有意思了。

 “在整个揉按的过程中，对浊气的排解效果是最明显的；

       浊气分三种，

       一个是打嗝，打嗝排出来的气是藏在心肺里的气浊气，当大家在不断的打嗝后，排出来的就是心肺里的浊气，这是非常好的，如果浊气在那里面太多的时候就会咳嗽；

       一个是在腹腔里，包括大肠、小肠、胃里面，这个浊气排出来就是我们的屁，所以，放屁就是在排腹腔里的浊气；

       第三个是气结，就是平时生的气，是由情绪而引起的，它没有大幅度的移动，也没有办法自动消散；按巨阙穴的时候它会跑，不用跟着它走，按住巨阙穴就可以了；

       按揉的过程中出现腿发热，出现情绪；出现发热其实是整个经络相对比较通的，一般的人是达不到的；

       有情绪出现是肯定的，因为巨阙穴藏的结叫心结，是心里郁结的心事、委屈，有情绪的升起是正常的，随着感觉走，能哭出来是好事，当然，笑也是正常的，每个人都不一样，不用过于执着感觉，太执着了反而会把一个好的东西转成一个坏的东西”

      这是我在听微课整理出来的大致文字意思，仅供参考。

      不断的细化，细化到自己能听明白，能讲明白，讲出来，我觉得这才算是自己真正的学到了。

       共勉！

【鹤蓝内养揉腹法】创始人：鹤蓝老师