2019-12-26晨间日记
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张馨匀
今天是什么日子
起床：5:00
就寝：21:30
天气：晴 -8到-19摄氏度
心情：很好，就是天气有点冷
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：昨天晚上运动后吃了一根香蕉，一个苹果，有点多；晚上饿就喝牛奶，不饿就不吃。
习惯养成：周目标·完成进度
学习·信息·阅读
阅读1小时
健康·饮食·锻炼
坚持运动
坚持自己做饭
人际·家人·朋友
工作·思考
1. 没有不能解决的问题
最美好的三件事
1.2.
3.
