今日读书打卡(2023.10.16)

《允许孩子哭，是培养情商的第一步》——涵涵妈著(原名冯振华，国家二级心理咨询师。)

第一章 自知情商——允许孩子哭是培养情商的第一步

允许孩子哭，是培养情商的第一步

敲重点：

孩子哭闹的时候，正是教他认识情绪和管理情绪的最佳时机。

一、先处理情绪后处理问题

当孩子有负面情绪时，不要想着粗暴压制或者不当回事，而是要先接纳理解孩子的情绪。

二、引导孩子正确表达自己的情绪

对大脑成像的研究表明，让一个人用语言把自己心中强烈的情绪说出来，有利于其烦躁不安的心情逐渐平复下来。

我们要先引导孩子认识情绪，并用语言描述出来。然后让孩子进行反思，遇到问题要想办法解决，而不是哭闹，哭闹是解决不了任何问题的。

愿天下为人父母者能够明白，允许孩子哭，比哄孩子笑更重要，情商的培养，就藏在生活的点滴之中。

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