今日份鸡汤

我要爱我自己，只有这样，我才会检查进入我身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。

我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁和节制来珍惜我的身体。

我要用沉思和祈祷来滋润我的灵魂。

我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福，这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里共鸣。

——羊皮卷二