情绪智力的至高境界是什么

进入“涌流”状态是情绪智力的至高境界。

涌流也许意味着情绪控制在表演和学习的目的之下达到了极致。

在涌流状态，情绪不受抑制和牵绊，而是积极的、充满活力的，与当前任务协调一致。

个体如果处于抑郁倦怠或者焦躁不安的状态，就无法进入涌流。

不过几乎每个人都曾经体验过涌流（或较小的支流）的状态，尤其是在进入巅峰状态或突破以前局限的时候。

涌流是一种忘我的状态，与沉思和忧虑正好相反。

处于涌流状态的人们并不是在精神紧张地冥思苦想，而是专注于当前的任务，失去所有的自我意识，把心里常常惦记的健康、金钱甚至成功通通抛诸脑后。